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地域回想法サミット in宮崎

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ゴルフ場と青空
細見クリニック10周年記念講演会

集団認知行動療法
〜第25期フェニックス・プログラム〜

うつ、不安などの日常生活での悩みを取り上げながら、認知行動療法を一緒に学び、問題を解決する方法を見つけていきます。
毎週火曜日 10時00分から11時00分まで(約60分) 定員約4名

日  程 内     容 形式
第0回 平成28年
10月3日(月)
  または
10月4日(火)
プログラムの説明 個別
第1回 平成28年
10月11日(火)
自分の「気分」に気づく 集団
第2回 10月18日(火) 「考え」と「気分」の関係 集団
第3回 10月25日(火) 考え方のクセをみつける 集団
第4回 11月1日(火) 自分の考えを吟味してみる(1) 集団
第5回 11月8日(火) 自分の考えを吟味してみる(2) 集団
第6回 11月15日(火) バランスの良い考え方をする 集団
第7回 11月22日(火) 日常生活で挑戦する 集団
第8回 11月29日(火) 再発を予防する 集団
第9回 個別相談 プログラムの振り返り 個別

全てのセッションに参加することで、効果が高くなるようにプログラムは作成されています。そのため、全セッションに参加できる方を対象とさせていただきます。
第0回の個別面接を受けていただき、改めて継続して参加されるかを決めていただきます。第0回の日程は主治医と調整してください。
臨床心理士がスタッフとして担当させていただきます。
全ての回に予約金(2,160円)が適用されます。
全ての回で診察があります。

あなたの「心の健康」を応援します

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